Cross training Action - первый в г.Находке зал функционального тренинга. Он полностью оборудован под Кроссфит тренировки.

Наш профессиональный тренер проходил обучение в г.Москва у американских тренеров по программе Crossfit.

Тренировки проходят в группах до 8 человек и всегда под присмотром тренера, что позволяет отключить травматизм из-за отсутствия техники или навыка на начальном этапе и сделает тренировки максимально качественными и эффективными.

Занимаясь Кроссфитом вы будете сильнее и крепче во всех основных аспектах: выносливость, ловкость, гибкость, сила и т.д.

Каждую тренировку вы будете терять большое количество калорий и задействовать все основные группы мышц, укрепляя и делая сильнее весь организм. При этом тренировка достаточно коротка (60 мин) , но очень эффективная. А большое количество разнообразных комплексов и упражнений не дадут вам скучать на тренировках.

Программа тренировок масштабируется под подготовленность каждого. Это означает., что Кроссфитом могут заниматься люди любой возрастной категории.
В нашем зале пока действет одно ограничение: Кроссфитом могут заниматься люди старше 17 лет. Далее ограничения мы не ставим.