Иппотерапия – это современный и доступный метод для поддержания организма в тонусе и лечения деформаций позвоночника.
Издавна верховая езда была обязательным пунктом в программе курса физического и духовного развития человека. И до сих пор, специалисты рекомендуют верховую езду, как отличный метод коррекции осанки, тренировки мышц спины и терапии болезней позвоночного столба.
Принцип действия:
Иппотренажер представляет собой аппарат, который в соответствии с заданной программой в точности имитирует все движения лошади во время шага, бега или галопа. Таким образом, пациент, сидя на удобном сиденье, начинает двигаться влево и вправо. Чтобы удержать равновесие, человеку приходится напрягать практически все группы мышц, тем самым заставляя их работать.
Благодаря регулярным занятиям на тренажере, в организме происходят положительные изменения, а именно:
• исчезают лишние килограммы за счет интенсивной нагрузки, сжигающей огромное количество калорий;
• происходит значительное укрепление мышц спины и пресса, что благоприятно отражается на осанке;
• отмечается повышение тонуса ягодиц, бедер, икр и брюшины, мышцы здесь становятся более крепкими, кожа подтянутой;
• проявляется положительное влияние на суставы, они становятся более гибкими и подвижными.
Противопоказания:
• боли и травмы поясничного отдела позвоночника;
• артрит позвоночника, ревматизм, остеопороз, подагра;
• нарушение кровообращения;
• беременность;
• онкологические болезни и опухоли.
Здоровье позвоночника и правильная осанка всего лишь за несколько занятий на иппотренажере!
Иппотренажер является спасением для многих людей.
Курс занятий помогает:
• укрепить мышцы, в том числе те, которые держат позвоночник в правильном положении;
• сформировать или скорректировать красивую осанку;
• увеличить степень гибкости костей и суставов;
• снизить вес;
• подтянуть кожу;
• ускорить выведение шлаков и токсинов.
Таким образом, иппотренажер – это очень полезный и результативный способ справиться со многими недостатками фигуры, а также повысить эффективность от прочих физических упражнений и диет.